Eine Woche schwimmen, schwitzen und zusammenwachsen: Der A- und B-Kader des SV Gladbeck 13 hat vom 23. bis 30. Oktober sein Herbst-Trainingslager im niedersächsischen Northeim absolviert. 24 Kinder – sieben Jungen und 17 Mädchen – gingen dort an den Start, betreut von Sarah Jursik und Pavel Pérez Romero.
Gearbeitet wurde mit vollem Einsatz. Allein der B-Kader legte in zwölf Wassereinheiten à zwei Stunden rund 44 geschwommene Kilometer zurück. Im Mittelpunkt standen Technik, Ausdauer und alle vier Schwimmlagen. Wie fordernd die Tage waren, zeigt ein Blick auf den Ablauf: Frühstück um 6.30 Uhr, die erste Wassereinheit von 7.30 bis 9.30 Uhr, danach Athletiktraining, mittags eine kurze Pause und am Nachmittag die zweite Wassereinheit samt weiterem Athletikprogramm, ehe der Tag um 18 Uhr beim Abendessen ausklang.
Die hohe Trainingsintensität über mehrere Tage fordere die Kinder besonders, heißt es vonseiten der Trainer. Dabei lernten sie, ihre eigenen Grenzen kennenzulernen und über sich hinauszuwachsen. Technik, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit würden gezielt weiterentwickelt. Einen augenzwinkernden Seitenhieb konnten sich die Trainer dabei nicht verkneifen: Die Kinder liebten natürlich ganz besonders die Beinarbeit – schließlich sei sie ja so herrlich anstrengend.
Bei allem Einsatz standen die persönlichen Fortschritte im Mittelpunkt. „Ich bin besonders stolz, dass ich nicht einmal aus dem Wasser raus gegangen bin und auch nicht geschummelt habe“, sagt Lea Brockmann. Nela Elise Brauer freute sich, „dass ich viel besser als letztes Jahr mitgemacht habe, viel mehr Kilometer geschwommen bin und nicht viel Heimweh hatte“.
Mindestens ebenso wichtig war das Miteinander. Wie eng die Gruppe zusammenwuchs, beschreibt Sofia Vittori: „Unser Teamgeist hat sich besonders in dem Moment gezeigt, als wir bei Athletik gemeinsam ein von Uno abgeleitetes Spiel entwickelt und eingesetzt haben.“ Dass auch der Spaß nicht zu kurz kam, dafür sorgten die gemeinsamen Abende – vom gemeinsamen Spielen auf den Zimmern bis zu so manchem Lachanfall. Für Abwechslung abseits des Beckens sorgte zudem der trainingsfreie Mittwochnachmittag, den die Kinder für Shoppingtouren in Kleingruppen oder einen Besuch im Eiscafé nutzten.
Einen besonderen Grund zur frühen Abreise hatte ein Teil des A-Kaders: Die für die NRW-Kurzbahnmeisterschaften am 30. und 31. Oktober in Wuppertal qualifizierten Schwimmerinnen und Schwimmer der Jahrgänge 2013 und älter reisten bereits am Donnerstagmittag gemeinsam mit Trainer Pavel ab, um bei den Meisterschaften an den Start zu gehen. Für die verbleibenden Einheiten reiste B-Kader-Trainerin Nicole Buttler eigens nach Northeim an.
Am Ende war es weit mehr als eine Woche voller Kilometer: Northeim stand für persönliche Erfolge, neue Freundschaften, Zusammenhalt und jede Menge gemeinsamer Erinnerungen. Eben genau das, was ein Trainingslager so wertvoll macht.
